Te sobran kilos o es un problema de flacidez?
Es bastante frecuente que, si tenemos una “pancita” que no nos gusta nada, nos pongamos a dieta pero en ocasiones ésta no es la solución.
Podemos tener barriga o cartucheras, es decir grasa localizada que no nos gusta ni un pelo, pero estamos en nuestro peso y realmente no necesitamos perder peso, pero sÃ, perder esos centÃmetros en ciertas partes de nuestro cuerpo.
En estos casos hacer dieta de adelgazamiento no funciona, lo que sucede es que tenemos grasa localizada que provoca flacidez en brazos, cartucheras, muslos, adbomen, etc. y adelzagar no solucionará el problema, perderás peso pero donde te hace falta no.
La flacidez se elimina con deporte, asà conseguirás la firmeza en tu cuerpo y poco a poco perderás esos cúmulos de grasa. Piensa que al hacer deporte quemas esa grasa y evitarás que se siga acumulando en tu cuerpo.
Si éste tu problema lo que debes hacer es practicar deporte y seguir con tus mismos hábitos alimentarios.
1 Comentario
Personalmente os recomiendo que ademas de hacer una dieta equilibrada hagais tambien ejercicio. A mi me ha ido muy bien el Vibro Power ( es una plataforma vibratoria para hacer ejercicio) que tonifica un monton,ya vereis como recuperais el tono muscular y reducis la celulitis en muy poco tiempo. Y lo mejor es que con 10 minutos de ejercicio al dia es suficiente porque equivalen a 1 hora en el gimnasio.
Un saludo.