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19 octubre 2011

DeMujer.es contra el cáncer de mama

Hoy 19 de octubre, día contra el cáncer de mama, DeMujer.es quiere sumar su granito de arena en esta lucha, y es que se estima 1 de cada 8 mujeres en España pueden sufrir un cáncer de mama. Pero hay buenas noticias y es que se ha avanzado mucho, sobre todo en tratamiento, curación y prevención precoz del cáncer de mama.

Desde este blog de moda lo que queremos resaltar es que con la prevención y un estilo de vida saludable ayuda a reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad.

Con hábitos diarios tan básicos y sencillos como acudir al ginecólogo a hacerte tus revisiones, practicar deporte con frecuencia, tomar frutas y verduras a diario, añadir fibra a tu dieta y realizar mamografías a partir de los 45-50 años, se puede evitar el cáncer de mama y diagnosticarlo precozmente.

Así ya sabéis, compartid con vuestras amigas estos sencillos consejos porque juntas luchamos contra el cáncer de mama!

 


26 septiembre 2011

Cuidar la piel en otoño

¿Cómo cuidar la piel en otoño? El final del verano está pasando factura a nuestra piel, y a los meses de sol descontrolado le siguen los cambios drásticos de temperatura y (en breve) las primeras calefacciones.

Como consecuencia de eso, durante el otoño, la epidermis tiende a deshidratarse y a verse cada vez menos luminosa. Para combatirlo, conviene tomar algunas medidas de cuidado de la piel, sencillas, pero muy necesarias. ¿Vemos cúales son?


12 septiembre 2011

Manchas en la piel

¿Tienes manchas en la piel? El verano, por desgracia, se está acabando y toca hacer balance de los abusos que hemos hecho durante estos meses. Una de las consecuencias más frecuentes son las manchas en la piel. Manchitas de color más oscuro, situadas frecuentemente en la cara, el pecho y los brazos.

Las soluciones son difíciles, por eso siempre se recomienda el uso de un protector solar adecuado así como pastillas bronceadoras que protejan nuestra piel.

Por desgracia, las manchas vienen acompañadas de otras consecuencias como piel áspera o las temidas arrugas. ¿Quieres conocer algunos métodos para reducir las manchas en la piel?


2 septiembre 2011

Empezar a correr

¿Empezar a correr está entre tus objetivos para el próximo curso? Si este no es el primer año que te lo propones ya sabrás cuál es el problema: correr cansa. Si, claro, como cualquier otro deporte, pero sí correr te cuesta más es porque no lo has intentado de la manera adecuada.

Al empezar a correr es muy importante hacerlo de manera progresiva, sin tratar de correr súper rápido, sino insistiendo más bien en la constancia. Es mejor correr 20 minutos trotando despacito que acabar en dos minutos con la lengua fuera y con el corazón desbocado (y deseando tirarte en el sillón). Y es que a veces, aunque creamos que vamos despacio, estamos yendo más rápido de lo que nuestro cuerpo soporta.

Y es que si no estás acostumbrada a hacer deporte, necesitas unos truquillos para que lo de empezar a correr salga bien. ¿Los vemos?


20 julio 2011

Foto boda de Carla Goyanes

Hoy se ha hecho pública la portada del Hola con la foto de la boda de Carla Goyanes y Jorge Benguría, y es que de esta boda tan exclusiva no había transcencido ninguna imagen de la llamada boda del año. Carla Goyanes luce un vestido de novia firmado por Rosa Clara con escote en pico, cola larga y sin mangas. ¿Qué te parece?


4 julio 2011

Sorteo vestido de LadyBug

Tenemos un nuevo sorteo en www.facebook.com/demujer!!! Para darte las gracias por seguirnos en facebook sorteamos un vestido de la firma LadyBug! Sólo por ser fan podrás llevarte totalmente gratis este vestido de fiesta bicolor y de estilo oriental, que además es 100% de seda natural.

Un detalle importante, el vestido sólo está disponible en la talla 38, lo que viene siendo una M, pero por el corte que tiene puede adaptarse bien a tu cuerpo si tienes una talla más o menos, así que anímate a conseguir este diseño exclusivo de LadyBug, una marca femenina, elegante y actual.

Entra aquí para participar: http://www.facebook.com/demujer?sk=app_109215009169632


27 junio 2011

Ponerse en forma en la playa

Ponerse en forma en la playa es posible y puede que incluso necesario. El verano hace estragos: da más pereza ir al gimnasio, tendemos a comer de chiringuito y si las 4 horas diarias que pasamos en la playa nos tumbamos a dormir, perder la figura está asegurado.

Y además es mucho más aburrido, para qué negarlo. Y es que ponerse en forma en la playa puede tener un importante componente lúdico: las palas, dar un paseo por la orilla con amigos o incluso hacer una carrera…

¿Quieres saber qué actividades te ayudarán a perder calorías mientras tomas el sol?


25 junio 2011

Cómo eliminar las espinillas


Cómo eliminar espinillas y granitos es una preocupación constante para muchas de nosotras, que vemos cómo, a pesar de limpiarnos la piel a diario, los muy malditos siempre vuelven. ¿Estamos haciendo algo mal?

Sí y no. Las espinillas y granos salen como consecuencia de una obstrucción de los poros de la piel, y eso viene condicionado en gran parte por cuestiones hormonales y genéticas, pero los hábitos de cuidado de la piel también juegan un papel fundamental.

¿Quieres saber cuáles debes instaurar para lograr eliminar las espinillas para siempre?


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