de mujer

Menús sanos y deliciosos para preparar una cena en el día del padre

¿A estas alturas y tú aún no sabes qué regalarle a tu padre? No te agobies, ya sabes que lo importante del día del padre no es comprar algo enorme para demostrar tu gran amor, sino hacerle sentir el protagonista y disfrutar de la familia. Para ello, te propongo que prepares una buena cena: pasaréis tiempo juntos, valorará el esfuerzo dedicado por ti, y sobre todo, su paladar le hará disfrutar al máximo. Pero claro, entonces  surge una nueva duda: ¿qué cocinar?

Para ayudarte en la elección del menú te dejo aquí algunas ideas deliciosas, que no dejan por ello de ser sanas:

Si tu padre ama comer sobre todas las cosas -pero con un punto snob-:

• Un plato de jamón de jabugo + langostinos +rape en salsa de setas + mousse de chocolate negro

Si tu padre come mucho, mucho, mucho -un día es un día-:

• Almejas a la marinera+ solomillo al limón con foie y arroz + brazo de gitano con nata

Si tu padre tiene la tensión demasiado alta, pero sigue adorando comer:

• Salpicón de marisco y rape + pollo a la naranja +arroz con leche y café

Si tu padre es diabético:

• Ensalada de endibias con roquefort + ternera rellena a las especias + copa roja con yogur

Si tu padre debe vigilar su colesterol:

• Ensalada tibia de espinacas y setas+ lomo de dorada al horno con manzana + sorbete de naranja

Si eres vegetariana, pero no quieres que tu padre te insinúe que todo lo vegetariano es frugal:

• Ensalada de patatas con vinagreta de mostaza+ lasaña de calabaza+ manzanas asadas con especias

Si tu padre está a dieta:

• Rollos de jamón y espárragos + bacalao al horno con champiñones+ crema de mango y piña

¡Ya me contarás qué menú elegiste finalmente!