Comida sana para comer en la playa
Si te gusta pasarte el dÃa en la playa tomando el sol, no tienes porque renunciar a una dieta sana. Te proponemos unos almuerzos light para llevarte a la playa muy fáciles de hacer y saludables.
Recuerda! Lleva mucha agua y fruta ya que te ayudará a mantener hidratada y regargar energÃa a golpe de minerales y vitaminas. Y no te olvides de desayunar, no cometas el error de no hacerlo, acabarás mareada ya que la playa y el calor cansa mucho.
- Ensalada de garbanzos, lombarda, tomate y atún
- Sandwiches ligeros
- Ensalada de arroz, maÃz ypalitos del mar
- Ensalada de pollo, hojas frescas de espinacas y pimiento
- Ensalada de pasta con huevo, tomate y espárragos
- Ensalada de tomate, queso fresco y pollo
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[...] sueles llevar para comer en la playa? ¿O eres de las que optan por irse al chiringuito? Hagas lo que hagas es importante que cuides lo [...]