Beneficios del té
Además de disfrutar de su sabor, tomar té tiene otras ventajas. Eso sÃ, ten en cuenta una cosa: el té es estimulante, asà que para las personas nerviosas la variedad más recomendable es la del té rojo que no excita. En general, sea cual sea la variedad que elijas, has de saber que:
- Contiene vitaminas, minerales, polifenoles y alcaloides, como la teÃna y al cafeÃna.
- Estimula el sistema nervioso y tiene efectos diuréticos. Además reduce el colesterol.
- Mejora tus defensas. Sus hojas poseen polisacáridos que protegen la hemoglobina.
- Combate la anemia con el cobre y el hierro que contiene.
- Aporta cero calorÃas, siempre que no le añadas azúcar, asà que ya sabes, sacarina para endulzar. Te ayuda a perder peso.
5 Comments
gracias por la informacion, pro todos los tés son buenos no importa el sabor que uno tome tiene el mismo efecto? ojala que puedan responderme!
biie!!
Agradesco a esta pagina la información a serca de del te, y espero que nos mantengasn informados sobre todo lo que nos ayuda a llevr una mejor vida y mejor alimentacion
el te es bueno para quitar el hambre
Qué linda info
gracis
a las chicas les recomiendo un té llamado té garcho
jejeje seguro ya lo han probado xD
3 Trackbacks
[...] http://www.demujer.es/beneficios-del-te/Â ; http://www.innatia.com/forum4/0.html Escrito por emelrau Archivado en [...]
[...] via | demujer.es [...]
[...] Sustituye esas bebidas gaseosas por jugos o refrescos. Una muy buena idea es consumir té helado en esta época de tanto calor; es natural, te refresca, no engorda, no tiene grasas y es muy saludable. [...]