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12 remedios contra las digestiones difíciles tras los excesos de la Navidad

En estos días de excesos en la comida y cena con tantos platos copiosos y con dulces contundentes, es normal que tu estómago se resiente, por lo que seguro que vas a necesitar algún truquillo o remedio para aliviar las digestiones difíciles. Ahí van!!

1. Un truco infalible es tomar un café solo con un buen chorro de limón.
2. Infusión de manzanilla.
3. Infusión de melisa.
4. Infusión de espino blanco.
5. Infusión de tila.
6. Infusión de hinojo.
7. Infusión deregaliz.
8. Infusión de té suave y reposado también se considera beneficioso dada su riqueza en taninos (compuestos que ayudan a desinflamar la mucosa gástrica).
9. Preferir el vinagre de manzana y el zumo de limón frente al vinagre de vino.
10. Incluir ciertas hierbas aromáticas en tus platos y recetas ayudan a combatir las digetsione sdifíciles, como estragón, eneldo, laurel, tomillo, romero, mejorana, hinojo, comino, etc.
11. Evitalas especias fuertes que irritan la mucosa gástrica: pimienta (negra, blanca, cayena y verde), pimentón o guindilla.
12. El zumo de limón y el vinagre de manzana contribuyen a neutralizar la acidez estomacal.